Importancia de la salud visual en los deportes

Disponer de una buena salud visual es algo fundamental en cualquier aspecto de nuestra vida. Y el mundo del deporte es uno de ellos, ya que la visión es fundamental para poder conseguir un buen rendimiento deportivo. La percepción del espacio, la valoración de las distancias, la evaluación de las velocidades o el tiempo de reacción, entre otras habilidades, son importantes a la hora de realizar deportes, e implican capacidades visuales múltiples.salud visual deportes interior

Cada deporte tiene exigencias visuales diferentes cómo la visión periférica, la percepción de profundidad o la coordinación entre los ojos y las manos, porque cada uno presenta dificultades distintas donde necesitamos tener la mejor salud visual posible.

Consejos para evitar la fatiga ocular

¿Sabías que nuestros ojos también se cansan? Demasiadas horas de trabajo sentados frente al ordenador, muchas horas de estudio, mala iluminación, dormir pocas horas y mal…

Los síntomas de la fatiga ocular pueden ser muy diferentes, pero todos ellos pueden tener la misma consecuencia: la sequedad ocular y la fatiga. ¿A ti también te pican los ojos? Pues no te pierdas nuestros consejos de hoy, que están al alcance de cualquier persona.

Descansa la mirada

¡Vamos a poner en forma a nuestros ojos! ¿Te apuntas? Si lo haces con tu cuerpo, ¿por qué no hacerlo también con nuestra mirada? Toma nota de lo que necesitas saber.

Síntomas y tipos de conjuntivitis

Conjuntivitis es el concepto usado para denominar a la hinchazón de la conjuntiva, membrana trasparente y delgada que cubre el interior de los párpados y la esclerótica, zona blanca del ojo. Generalmente, este estado se reconoce como “ojo rojo”.

La conjuntiva posee diminutos vasos sanguíneos, produciendo una sustancia para preservar la humedad y mantener protegida la superficie ocular.
No obstante, cuando esta parte del ojo se irrita, los vasos sanguíneos incrementan su tamaño y adquieren más prominencia, lo que le da a los ojos un aspecto rojizo. Estos síntomas pueden desarrollarse en uno o en ambos globos oculares.

Tipos de conjuntivitis

Existen tres tipos de conjuntivitis, que son:

Conjuntivitis bacteriana