La falta de expectativas aumenta la depresión entre los jóvenes

La crisis y la poca tolerancia a la frustración contribuyen al malestar psicológico | La depresión es la primera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes | La depresión es la primera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes
No hay cifras oficiales, pero médicos de cabecera, psicólogos y psiquiatras constatan que a sus consultas llegan cada día más adolescentes y adultos jóvenes con cuadros depresivos o trastornos de ansiedad. "En atención primaria se ha detectado un aumento de entre el 10% y el 15% de los casos de depresión y ansiedad en los últimos años, coincidiendo con la crisis, y una parte importante de ese incremento afecta a los jóvenes", explica Diego Palao, psiquiatra y director del hospital Parc Taulí de Sabadell, que trabaja en colaboración con los centros de salud de la zona para evitar que los casos más leves se psiquiatricen.

Jorge Tió, psicólogo clínico de la Fundació Sant Pere Claver, asegura que a las dificultades económicas y laborales que atraviesan muchas familias por la crisis -y que repercuten en los chavales y en la convivencia y el clima familiar- se suma la falta de oportunidades y expectativas de futuro para los jóvenes. "La dificultad para emanciparse porque están en paro o tienen un trabajo precario que no les da para mucho provoca mucho malestar, alarga la infantilización, la dependencia familiar, la provisionalidad y no les proporciona oportunidades de tomar las riendas de su vida, de poner a prueba sus capacidades como adultos, y eso les va minando", detalla Tió.

Vinculan la edad de la madre al riesgo de defectos cardiacos

Un nuevo estudio realizado por expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louids, Estados Unidos, demuestra que los ratones hembra de edad avanzada reducen el riesgo de que su descendencia sufra defectos congénitos del corazón a través del ejercicio. El trabajo, que se publica en 'Nature', también sugiere que el aumento de este trastorno cardiaco está ligado a la edad de la madre y no a la edad de sus óvulos.

   En las personas, el riesgo de tener un bebé con defectos congénitos del corazón se asocia con la edad de la madre y aumenta a medida que aumenta la edad materna. Los ratones recién nacidos con predisposición a defectos cardiacos debido a mutaciones genéticas muestran la misma asociación con la edad.

   El riesgo de que un humano o un ratón lactante desarrolle este trastorno es por una compleja interacción de genes heredados de ambos padres y los efectos ambientales experimentados por el embrión. Las mutaciones genéticas son conocidas por aumentar el riesgo de desarrollar un corazón que forma de manera anormal válvulas, vasos o cámaras, o agujeros entre las cámaras. Sin embargo, muchas personas que tienen antecedentes familiares de enfermedad cardiaca congénita o mutaciones conocidas poseen corazones normales y las madres de más edad suelen tener hijos sanos.

Las claves para una ancianidad saludable

La clave para vivir más y mejor es adoptar un estilo de vida saludable, lo que incluye la dieta, la actividad física y el manejo de las emociones. El llegar a anciano en buen estado de salud requiere de una conducta y compromiso toda la vida.”Hay muchas investigaciones que han demostrado que llevar una alimentación saludable y mantener un estilo de vida activo se asocia con un menor deterioro y menos riesgo de padecer enfermedades“, resumió al respecto Rosa López Mongil, coordinadora del Grupo de Trabajo de Nutrición de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

Para conseguir beneficios, dieta equilibrada y ejercicio habitual “han de ir de la mano“, continuó la especialista, pero la realidad es que hoy en día suele llevarse adelante una vida contraria, con poco movimiento y comida de más.

“Conseguir un patrón de alimentación sano pasa, en primer lugar, por reducir“, apuntó Miguel Ángel Martínez, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra e investigador del CIBERobn.

Ni el alzhéimer hará que te olvides de tu canción favorita

El pasado siempre está ahí. Puede presentarse en forma de primer amor adolescente o en forma de amargo recuerdo. Sin embargo, todo ese mapa de la memoria se pierde debido al alzhéimer. Por ello, terapias como la de Música para Despertar ayudan a los pacientes afectados por esta enfermedad a recuperar recuerdos a través de los sentimientos que experimentan cuando escuchan su canción favorita

Entre las últimas áreas que desaparecen en el cerebro dañado por el alzhéimer se encuentran las encargadas de la memoria musical y la capacidad de sentir emociones. Uno no puede evitar apretar la mandíbula y tragar saliva cuando ve a Paco llorar mientras los recuerdos le vuelven tras escuchar 'Mi carro', de Manolo Escobar. El anciano se emociona y le agradece el regalo a Pepe Olmedo, psicólogo sanitario y músico.

Proyecto 'Música Para Despertar'

¿Aumenta la apnea del sueño el riesgo de párkinson?

Un nuevo estudio establece una correlación entre ambas enfermedades. Entre el 25% y el 35% de los españoles padecen insomnio transitorio, según la Sociedad Española de Neurología.

Los trastornos del sueño podrían estar asociados con enfermedades neurodegenerativas. Es una de las conclusiones de un estudio reciente del que se ha hecho eco la Sociedad Europea de Investigación del Sueño y que, en concreto, relaciona la apnea del sueño con la enfermedad de Parkinson.

¿Qué es la alergia y por qué nos afecta?

Llega la primavera y con ellas las alergias. Ni Napoleón se salvaba de ellas aunque decía que era culpa de los gatos. Se equivocaba.

    La alergia se produce porque los leucocitos o también conocidos como glóbulos blancos intentan proteger al organismo de esa sustancia extraña que han detectado: el alérgeno

La alergia es una reacción exacerbada del sistema inmune a una sustancia que es inofensiva para la mayoría de la gente pero que en algunas personas concretas su organismo las considera sustancias extrañas. Esas sustancias extrañas consideradas por el organismo es lo que conocemos como alérgeno. Los alérgenos pueden producir síntomas más o menos molestos pero también podría incluso poner en riesgo la vida de algunas personas.

Saltarse el desayuno engorda

El actual ritmo de vida que impone la sociedad actual fomenta la aparición de costumbres vitales que forzosamente están en contraposición con una alimentación variada, equilibrada y lo más saludable posible. Una de esas tendencias reside en saltarse el desayuno, ya que erróneamente atribuyen a esta práctica propiedades adelgazantes y, por el contrario, favorece el aumento de peso.

Así lo ha asegurado a la agencia Europa Press la directora de la Unidad de Nutrición de la Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB), Carolina Muro, con motivo de la campaña ‘Licencia para comer’, destinada a acabar con falsos mitos arraigados en la población sobre determinados alimentos y bebidas y que cuenta además con un espacio propio en Radio 5 Todo Noticias de RNE.

«El desayuno es una de las tres comidas fundamentales del día, y cada vez detectamos una mayor propensión a saltárselo. Las motivaciones son variadas: una de las más curiosas es que muchas personas consideran que no desayunar les ayuda a adelgazar. A veces se hace como una pauta pensando que a esta hora se tiene poco apetito