Qué es la nicturia y qué causas la provocan

¿Cuándo es normal levantarse por la noche para ir al baño y cuándo puede significar que es un problema?

La nicturia, levantarse a orinar por la noche al menos una vez, no es una enfermedad, pero sí puede ser un síntoma de que algo no va bien en el organismo.

"Lo normal es no levantarse", afirma Mateo Hevia, especialista en urología. "Frecuentemente no se traduce en nada grave, pero puede requirir una consulta al urólogo", explica Manuel Esteban, jefe de servicio de Urología en el Hospital de Paralíticos de Toledo.

Consecuencias del consumo de bebidas azucaradas

 A modo de comparación las personas que consumen pocas bebidas azucaradas o denominadas "light", con respecto a las que si las consumen excediendo los cinco vasos a la semana, poseen más riesgo de mantener elevados los triglicéridos en la sangre.

Una vez estudiados, los expertos, liderados por los doctores Jordi Salas-Salvadó y Nancy Babio, comprobaron que las personas que bebían más de cinco vasos a la semana de bebidas azucaradas y endulzadas sin azúcar tenían, respectivamente, un 43% y un 74% más riesgo de desarrollar síndrome metabólico, que aquellos que tomaban menos de un vaso a la semana.

Remedios caseros para los hongos en los pies

Los hongos en los pies, denominados también pie de atleta o tiña podal, es una infección muy frecuente que está causada por unos hongos o levaduras que afectan a la piel de los pies, dando lugar a una picazón muy intensa, además de la aparición de grietas, descamación y enrojecimiento en la zona dañada.

Esta infección puede padecerla todo el mundo, pero es mucho más común entre aquellos que frecuentan ambientes cálidos y húmedos, y es que este tipo de microorganismos proliferan con facilidad en lugares como piscinas, duchas y vestuarios comunes.

El estrés emocional aumenta las caídas en ancianos

Eventos estresantes de la vida, como la muerte de un ser querido, una enfermedad grave o problemas financieros graves, aumentan de manera importante el riesgo de caídas, al menos durante un año después del incidente que provoca esa emoción según un estudio realizado por investigadores de Estados Unidos.

La investigación, publicada en la edición “on line” de la revista “Age and Ageing”, ha sido realizada sobre más de 5.900 hombres mayores de 65 años de diferentes centros residenciales que sufrieron las fracturas osteoporóticas.

Un estudio canadiense demuestra que la intervención del farmacéutico reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

 El papel del farmacéutico comunitario puede ser clave para reducir los eventos cardiovasculares en pacientes con alto riesgo, según se desprende de un estudio publicado en la edición de este mes de la revista Journal of the American College of Cardiologists y que ha sido recogido por Pharmacy Times.

Este estudio se ha realizado sobre una ampliación de las competencias de farmacéuticos comunitarios en 56 zonas de la provincia de Alberta, en Canadá, durante un periodo de tres meses.

9 tips para aumentar el consumo de agua natural

Eliminar o disminuir el consumo de bebidas azucaradas (refresco, jugos de frutas, frapés, raspados, smoothies, etc), le da grandes beneficios a tu salud y a tu bolsillo, a corto y largo plazo. Pues está demostrado que, ingerir bebidas azucaradas, se asocia a los problemas de obesidad y diabetes.

Si lo tuyo no es beber el agua natural, pero quieres dejar de consumir bebidas azucaradas. A continuación, podrás encontrar algunos tips para disminuir el consumo de bebidas azucaradas:

Ir a trabajar enfermo incrementa el riesgo de recaídas

Desestimar en sucesivas oportunidades un cuadro gripal o un resfrío para seguir yendo a la oficina genera que la posibilidad de contraer un cuadro de mayor severidad crezca más del 50 por ciento.

Entre los factores que llevan a evitar el reposo se cuentan las presiones laborales, las necesidades económicas y los conflictos familiares. En cuanto a las razones de la predisposición a enfermarse nuevamente se destaca el estrés.