Expertos avisan de que la hipertensión arterial necesita nuevos objetivos terapéuticos para diferentes pacientes

lunes, 30 de mayo de 2016
Expertos reunidos en la jornada 'Actualización en Riesgo Cardiovascular (RCV)', organizada con la colaboración de Pfizer, han avisado de que la hipertensión arterial (HTA) requiere nuevos objetivos terapéuticos para tipos concretos de pacientes y definir las opciones de tratamiento más útiles.

"Actualmente, los retos más urgentes en el abordaje de la HTA se refieren al establecimiento de unos objetivos terapéuticos más ambiciosos, qué pacientes deben ser candidatos a dichos objetivos y qué opciones de tratamiento pueden ser más útiles para conseguirlo", ha explicado el jefe del servicio de Medicina Interna del Hospital Mutua Terrassa (Barcelona), Alejandro de la Sierra.

¿Estamos subestimando la depresión infantil?

viernes, 27 de mayo de 2016
Uno de cada 20 niños sufre episodios depresivos antes de cumplir los 19 años

A día de hoy y muy a pesar de las campañas de concienciación, la depresión sigue siendo un gran tabú entre la población adulta. Con intenciones de asumirlo, pero sin ninguna prisa y en plena fase de disimulo de la sociedad ante el trastorno, una advertencia se cierne sobre nuestra cabeza ¿debería empezar a preocuparnos seriamente la depresión infantil?

Riesgo de la grasa en adolescentes

jueves, 26 de mayo de 2016
La dieta de las adolescentes tiene un impacto en su riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Un reciente estudio llevado al cabo en la Departamento de Epidemiología y Salud Pública de la Universidad de Maryland revela que las adolescentes que consumen gran cantidad de grasas saturadas y pocas grasas mono y poliinsaturadas tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer.

Ya se conocía la asociación entre una mayor densidad de la glándula mamaria con un incremento en el riesgo de desarrollar cáncer de mama, al igual que el hecho de que el consumo de grasas saturadas favorece una mayor densidad mamaria.

¿Qué es el ataque de pánico?

martes, 24 de mayo de 2016
Es posible que alguna vez hayas escuchado hablar sobre los ataques de pánico, son más comunes de lo que te puedas imaginar. Un ataque de pánico es como una oleada de intensa ansiedad y síntomas físicos difíciles de controlar.

Puede ser realmente aterrador para la persona que lo padece, aunque también puede pasar de repente. Un ataque de pánico puede aparecer sin más, sin una razón coherente para que aparezca.

El ataque de pánico

El ataque de pánico es conocido también como crisis de angustia. Si nunca has tenido un ataque de pánico es probable que hayas escuchado de alguien que sí lo haya tenido, y si sí lo has padecido, es probable que ahora mismo estés recordando los síntomas tan angustiosos que se experimenta. Pero, ¿de qué se trata exactamente cuando hacemos referencia a un ataque de pánico o de angustia?

Qué son las grasas hidrogenadas

lunes, 23 de mayo de 2016
Las grasas hidrogenadas o grasas “trans” como popularmente se conocen, son un tipo de grasa que son realmente dañinas y perjudiciales para el organismo. Desgraciadamente suelen estar presente en el menú diario de una gran parte de la población y es que se encuentran en alimentos tan consumidos de forma habitual como las patatas fritas, la bollería industrial o las galletas.

Los nutricionistas advierten del peligro que suponen las grasas hidrogenadas para la salud y es por ello que te voy a contar con mucho más detalle, en qué consisten y cuáles son los riesgos de su consumo habitual.

Qué son las grasas hidrogenadas

Cuántos litros de agua tienes que beber realmente al día

domingo, 22 de mayo de 2016
Existe una regla para saber la cantidad de agua que se debe beber

No es ningún secreto el hecho de que necesitamos agua para mantenernos hidratados y sanos. Y es que nuestros cuerpos están formados por un 60% de agua que perdemos constantemente a través del sudor y la orina.

Por esto no es de extrañar que constantemente escuchemos recomendaciones sobre la cantidad de agua que debemos beber al día. Hay quien aconseja beber unos dos litros de agua al día, otros apuestan por tres. También hay quien lo mide en vasos, en torno a ocho. Incluso existen voces que aseguran que debemos beber agua todo el día, incluso cuando no tenemos sed.

Pero, ¿qué de todo esto es cierto? ¿Cuántos litros de agua debemos beber cada día y por qué es importante hacerlo?

¿Es bueno caminar descalzo?

viernes, 20 de mayo de 2016
En los niños, esta costumbre tan extendida puede ser origen de pie plano y resfriados.

¿A quién no le ha regañado nunca su madre por caminar descalzo por la casa? Y cuánta razón tenía... Andar descalzos, sobre todo siendo niños, es nefasto para nuestra salud podológica.

En primer lugar, a temprana edad los tejidos del cuerpo aún están inmaduros, y eso hace que tendones, músculos y ligamentos sean demasiado blandos. Este hecho es de vital importancia, ya que el pie tiene que soportar todo el peso corporal del individuo, por tanto si se deja que el pie del niño pise sobre la superficie dura, plana y lisa del suelo, este tenderá a aplanarse y hundirse.