Falta de energia o ánimo, depresión, fibromialgia, ansiedad: ¿bebes agua embotellada?

¿Te sientes cansado constantemente? ¿Sufres de ansiedad o falta de energía y no sabes por qué? ¿Se te cae el cabello y estas estresado o depresivo? ¿Padeces de fibromialgia, ataques de pánico, dolores articulares o falta de memoria o atención? ¿Sabías que todos estos síntomas pueden deberse a que bebes más de dos litros de agua embotellada al día?
El agua embotellada es realmente agua artificial o manipulada para su venta, la cual no hidrata erealmente al cuerpo porque carece de minerales y de un ph adecuado, y tan sólo tiene escasamente sodio y potasio.

Dolor e Ictus

 El termino Ictus o accidente vascular cerebral, se refiere a una serie de trastornos derivados de la alteración de la circulación en el cerebro, cerebelo, tronco cerebral u otras estructuras encefálicas.  La etimología del término proviene del latín y significa golpe e indica el súbito inicio del cuadro clínico.

Este cuadro se caracteriza por pérdida progresiva de capacidad de los tejidos afectados, dando pérdida de sensibilidad, movilidad y, en algunos casos, alteraciones de conciencia o de la función de otros tejidos y/u órganos. Afecta predominantemente a personas mayores de 65 años, con una prevalencia por encima del 3%, con más de 200 casos nuevos anuales por cada 100.000 habs., siendo la tercera causa de muerte en nuestro país.

Deporte, dieta equilibrada y productos nutritivos para estar en forma este verano

El verano ya está aquí y todos deseamos vernos bien luciendo cuerpo.

Todavía estás a tiempo para sentirte atractivo y para tonificar tus músculos si así lo quieres. Para los culturistas, los amantes del fitness, del gimnasio o en general del deporte pueden encontrar en Masmusculo y sus 13 tiendas físicas todos los productos alimenticios de nutrición que deseen.

Para comenzar a poner a punto tu cuerpo, lo principal es hacer ejercicios de forma rutinaria. Las pesas es una de las opciones propuestas para estar en forma.

Siete cosas que las personas que padecen ansiedad quieren que sepas

Si un amigo o un ser querido padece ansiedad, sabrás que a veces resulta complicado entender por lo que está pasando.
Esto puede abrir una brecha entre los dos, pero no tiene por qué ser así. Cada vez hay más gente que habla de sus experiencias personales al lidiar con una enfermedad mental. Y al hacerlo, ayudan a otras personas con ansiedad y educan a aquellos que no la entienden. Esto es lo que las personas con ansiedad quieren que sepas:

1. La ansiedad tiene diferentes etapas y distintos grados de intensidad.

"A veces, la ansiedad se queda en un segundo plano, es casi invisible; otras veces, la tengo justo al lado, agobiándome", escribe Kathryn Berens. "Se acerca sigilosamente y te da de lleno en el plexo solar con una fuerza descomunal. Es entonces cuando empiezan a llegar las dudas y las preguntas: ¿Eso es todo? ¿Qué es lo que he conseguido? ¿Por qué tengo la sensación de que todo el mundo avanza y yo sigo en el mismo sitio?".

¿Dudas si tu hijo tiene obesidad? Evítala

   No percibir un problema no significa que no exista. En España se estima que hasta uno de cada tres menores de 15 años tiene sobrepeso u obesidad pero, según los datos presentados hace menos de un año por el Comité Interdisciplinario para la Prevención Cardiovascular (CEIPC), cerca del 70 por ciento de sus padres no cree que este exceso de kilos sea preocupante.

   Pero la situación se agrava si tenemos en cuenta otro estudio, en este caso de la University College de Londres (Reino Unido), que reveló que muchos padres son incapaces de reconocer si su hijo tiene sobrepeso salvo que se encuentre en niveles muy extremos.

Cómo evitar los gases

Los gases es un malestar bastante habitual entre las personas, pero es necesario reconocerlos y saber qué hacer para poder aliviarlos.

En vacaciones es normal sentirse pesado tras las comidas o también por el propio calor del verano, que hace que nuestro estómago se cierre y tenga menos apetito. Uno de los síntomas más comunes son los gases, que se producen por varios factores y que es muy fácil de contralor si se conocen los remedios.

Caminar: Tres ventajas importantes con sólo 10 minutos al día

Caminar es un excelente ejercicio para el cuerpo que se puede hacer fácilmente por cualquier persona, independientemente de su condición física y edad.

caminar ayuda a prevenir una serie de riesgos como las cardiovasculares, el cáncer, la osteoporosis, la diabetes, la obesidad, la depresión, etc., mientras que para algunos es considerado el mejor ejercicio y la aptitud .