El 75% de los pacientes con daño cerebral puede volver a caminar

Hasta un 75 por ciento de los pacientes con daño cerebral adquirido podría volver a caminar gracias a los tratamientos de rehabilitación y medicina física que se emplean en este tipo de casos, según ha asegurado la vocal de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), Susana Moraleda, con motivo de la celebración, el próximo 26 de octubre, del Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido.

Ahora bien, la recuperación total o parcial de la función motriz depende de la edad, el grado de complejidad de las secuelas y el nivel previo de independencia que se tenía antes de producirse la lesión cerebral. Asimismo, los índices de recuperación son mayores cuando los tratamientos se empiezan de forma precoz y son más intensivos.

Los riesgos para la salud del consumo de alcohol

La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) reclama un mayor conocimiento en la población de los riesgos para la salud del consumo de alcohol, ya que ha observado que la población no lo considera entre los elementos que más afectan a la calidad de vida y la salud de las personas.

Sin embargo, recuerda Carlos Martín, coordinador de la Semana del Autocuidado de la semFYC, "la realidad es que el alcohol es, de entre las drogas legales, la que más se consume en España y una de las que más problemas causa: como accidentes de tráfico, accidentes laborales o prácticas sexuales de riesgo, entre otras, que tienen grandes costes sociales y sanitarios".

Agotados por el 'multitasking'

Solemos recibir llamadas, contestar whatsapps, mantener al día las redes sociales… todo al mismo tiempo. La multitarea consume demasiada energía, y muchas veces nos hace ser menos

El término ‘multitarea’, más conocido por su referencia en inglés ‘multitasking’, hace referencia a los sistemas operativos modernos, que permiten que varios procesos y funciones se ejecuten simultáneamente. Esta palabra se utiliza también para aquellos usuarios que realizan al mismo tiempo varias acciones a través de sus dispositivos móviles.

Revisar el email, contestar los mensajes recibidos a través de Whatsapp, subir una foto a Instagram, compartirla en el perfil de Facebook, responder a los ‘me gusta’ de los amigos de la red social, leer una revista online… La tecnología nos permite hacer tantas cosas como ventanas de navegadores o aplicaciones tengamos abiertas en nuestro móvil. Y no importa si se está en un lugar de trabajo o en un entorno de ocio o al aire libre.

¿Sentirse triste es estar deprimida?

Cuando estas triste piensas que estas deprimida y eso no es así. Se puede estar triste sin star deprimido. Si quieres saber los síntomas de la depresión, no dejes de leer este artículo

Podemos hablar de depresión cuando perdemos la alegría de vivir, estar deprimida es perder la capacidad de gozar en cada actividad de nuestra vida. La depresión no depende de la debilidad personal o de la falta de voluntad, la depresión es una enfermedad que puede compararse con otras patologías crónicas como la diabetes o la hipertensión.

La depresión se debe a unos neuro-transmisores que tenemos en el cerebro y que están alterados, pero a pesar de saber que es una enfermedad, sigue estando “mal vista”. De hecho, pese a llevar muchos años estudiándose, socialmente sigue siendo un tabú hablar de estos temas, y mucho más, entender que necesitan tratamiento por parte de psiquiatras y psicólogos.

Por qué seguir haciendo ejercicio al aire libre

Aunque se haya acabado el verano, el ejercicio al aire libre sigue siendo una de las formas más divertidas de hacer ejercicio. El entrenador Aarón Mendoza Quintana nos cuenta por qué no debemos encerrarnos en el gimnasio.

Seguro que si escuchas la palabra ‘ejercicio’ la primera imagen que te viene a la cabeza es un gimnasio: alguien corriendo en una cinta, levantando mancuernas o moviendo máquinas que parecen sacadas de una película ciencia ficción. Sin embargo, cuando hablamos de ejercicio, movimiento y salud, no podemos olvidarnos de un factor que influye, indudablemente, en estos tres aspectos, y es el entorno. Por eso entrenar al aire libre ofrece beneficios que no se consiguen entrenando aislado, en una sala.

Artrosis: consejos para mejorar la calidad de vida

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en España. De hecho, entre 2 y 4 millones de personas la padecen y según los expertos más del 70 por ciento de las personas mayores de 50 años tiene signos de artrosis en las radiografías, pero sólo un 25 por ciento tendrá síntomas.

“Los principales síntomas de la artrosis son el dolor, la rigidez de las articulaciones, la deformidad y la disminución o pérdida de la movilidad”, explica Montserrat Romera-Baurés, coordinadora del Grupo de Trabajo sobre Artrosis de la Sociedad Española de Reumatología (Artroser), quien indica que todo ello influye en la calidad de vida de las personas que la padecen.

Los trastornos mentales, frecuentes en las personas mayores, impiden disfrutar de una madurez activa

Es frecuente que las personas mayores y sus familias, y también los profesionales, perciban los problemas de salud mental como una consecuencia inevitable del envejecimiento.

mujer mayor con manos extendidasCon motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología quiere recalcar que en general, las personas mayores se sienten más insatisfechas de su vida que las personas jóvenes.

Problemas como depresión y ansiedad aumentan en las últimas etapas de la vida. La depresión afecta a un índice de población con más de 65 años, entre el 10% y el 15%, aunque el número puede ser mayor incluso cuando se tiene en cuenta el espectro total de los síndromes depresivos, incluyendo la depresión subclínica.

Difícil de diagnosticar