¿Cuándo tienes que empezar a preocuparte por un dolor de cabeza?

Quién no ha padecido un molesto dolor de cabeza… en más de una ocasión, ¿cierto?

Es lo más probable, considerando que apenas un 2% de la población ha tenido la suerte de no haber experimentado nunca esa sensación, según la a ONG británica Acción contra la Migraña, que ofrece asesoría con respecto al manejo de la cefalea.

Son desagradables, sin duda, pero suelen pasar después de un rato, generalmente con alguno de los analgésicos que se encuentran fácilmente en la farmacia.

¿Pero sabes en qué ocasiones dejan de ser una molestia menor y pueden convertirse en un problema médicoserio?

Aprende a comer para adelgazar sin hacer locuras

Este año no te propongas simplemente perder kilos. Mejor piensa en cómo puedes mejorar tu dieta para mantener un peso saludable y evitar las enfermedades asociadas al sobrepeso. El estilo de vida mediterráneo, con más vegetales y menos tiempo sentado, es la clave

Comer mejor y moverse más para estar bien. A veces nos olvidamos del importante papel que el estilo de vida juega en nuestro estado de salud. Puede tener una genética privilegiada, pero esos genes van a expresarse según factores ambientales. Reducir el propósito de año nuevo al simplista: «Tengo que adelgazar» le hará cometer alguna que otra locura y seguramente abandonará su proyecto antes de los 21 días de rigor.

Márquese mejor estos dos objetivos: «aprender a comer» y «pasar menos tiempo sentado». Porque saber comer de forma equilibrada y hacer más actividad física cotidiana le llevarán a un peso saludable.

El abuso de antibióticos daña la salud del recién nacido

El trabajo, publicado este miércoles en 'Science Translational Medicine', muestra que la interrupción a corto plazo de las bacterias intestinales hace que las crías de ratón tengan más probabilidades de desarrollar neumonía y las hace más propensas a morir por esta enfermedad. A largo plazo, las interrupciones continuas de las bacterias intestinales parecen causar daño permanente al sistema inmunológico.

   Dirigido por investigadores del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati, en Estados Unidos, el estudio podría generar un debate más amplio sobre el uso de antibióticos, incluyendo la práctica casi automática de prescribirlos a las mujeres antes de las cesáreas, según los autores.

   "Es hora de empezar a presionar sobre las prácticas que se establecieron hace décadas, cuando nuestro nivel de comprensión era diferente", apunta el autor principal de la investigación, Hitesh Deshmukh, neonatólogo y biólogo pulmonar. "Para prevenir la infección en un bebé, estamos exponiendo a 200 bebés a los efectos no deseados de los antibióticos, y es posible un enfoque más equilibrado y matizado", plantea. En casi todas cesáreas en Estados Unidos se prescriben antibióticos a las madres poco antes del parto y hasta el 30 por ciento de los recién nacidos en unidades de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) también reciben antibióticos.

Las 5 enfermedades cardíacas más comunes

Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte y se piensa que son un problema principalmente de los hombres.

Las enfermedades cardiovasculares son las responsables de millones de muertes cada año en el mundo. De hecho, los problemas de salud asociados al corazón se han convertido en los últimos años en los principales causantes de muerte por enfermedad.

Existen muchos hábitos poco saludables que no ayudan a proteger nuestra salud frente a este tipo de problemas que afectan a un órgano tan vital como es el corazón: la falta de ejercicio, una mala dieta, el tabaquismo… etc.

El 4% de la población mundial sufre depresión

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha avisado de que el 4 por ciento de la población mundial sufre depresión, especialmente los jóvenes y ancianos, lo que, además, aumenta el riesgo de discapacidad.

En concreto, unos 322 millones de personas sufrieron desórdenes depresivos en 2015, un incremento del 18,4 por ciento respecto a los últimos 10 años debido, entre otros motivos, al aumento de la esperanza de vida.

¿Cómo afecta el ruido a la salud?

Los ruidos excesivamente altos pueden afectar seriamente a la salud y una de sus consecuencias puede ser la pérdida de audición. ¡Toma nota!

Proteger nuestra salud auditiva parece complicado cuando se vive en grandes ciudades.

La mayoría de los españoles respira aire contaminado, sobre todo en las grandes ciudades. Pero existe otro tipo de contaminación, como es la contaminación acústica, que también resulta perjudicial para la salud.

La Organización Mundial de la Salud advierte de que niveles de ruido superiores a 85 decibelios son perjudiciales para nuestra salud auditiva. Una exposición continua a ruidos de semejante identidad puede traer graves complicaciones en la audición de una persona.

¿Por qué me duele todo por las mañanas? Esta es la razón, según la ciencia

Suena el despertador y comienza el tormento: dolor de cuello, rodillas, espalda… Te contamos a qué se debe y cómo se previene

A pesar de haber descansado y haberte ido a la cama en perfecto estado, a la hora de salir de ella empiezan los problemas. Sientes agarrotados los brazos, te cuesta ponerte en pie, las rodillas se bloquean… Son muchas las razones por las que las mañanas pueden ser el mayor enemigo de tus articulaciones aunque, a priori, estas estén sanas.

El malestar matutino que se extiende por todo tu cuerpo puede tener causas que pueden ir desde “un exceso de movimiento el día anterior, haber estado demasiado tiempo en una postura incómoda o no haber realizado una relajación apropiada durante el sueño”, explica Loreto Carmona, directora científica del Instituto de Salud Musculoesquelética. Esa “mala postura al dormir que puede producir rigidez de la musculatura por la mañana sin que exista una enfermedad de base”, es para la doctora Montserrat Romera, portavoz de la Sociedad Española de Reumatología y del Hospital Universitario Bellvitge, una de las principales causas.