Cómo se quita la colitis

Cómo se quita la colitis: Remedios naturales y consejos

La colitis o inflamación del colon es una afección que se debe a la irritación e inflamación del intestino grueso ya sea crónica o aguda de origen inmunologico, bacteriano o nervioso, esta enfermedad la presentan la mayoría mujeres y personas que sufren estrés constantemente.

Quitar la colitis con remedios naturales es posible, a continuación se describirán una serie de pasos fáciles y prácticos para aliviar la inflamación e irritación del colon,

Estos pasos son para quitar la colitis de manera efectiva pero si la colitis continúa es necesario consultar a su médico de cabecera ya que posiblemente requiera un tratamiento más especializado.

Instrucciones

¿Qué es un ataque de pánico? ¿Cómo afrontarlo?

Es una aparición (aparentemente) súbita de ansiedad muy elevada y excitación fisiológica. Suele aparecer repentinamente y alcanzar su máximo nivel en 10 minutos, pero puede durar minutos o horas (el cuerpo no puede mantener una crisis de ansiedad por mucho más tiempo).

La persona experimenta un terror o miedo muy intensos acompañado de unos síntomas físicos muy característicos (cuatro son suficientes para considerarlo un ataque de pánico):

– Hiperventilación pulmonar (desencadena el resto de síntomas y es el pilar del problema). Dificultad para respirar. Sensación de ahogo.

– Taquicardia.
– Dolor en el pecho.
– Temblores.
– Mareos.
– Sudoración.
– Náuseas.
– Sensación de pérdida de control.
– Miedo a morir o “volverse loco”.
– Percepción de irrealidad (desrealización o despersonalización).
– Necesidad imperativa de escapar del lugar o la situación temida.
– Parestesias (entumecimiento u hormigueo).
– Escalofríos o sofocos.
– Sequedad de boca…

Siete alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo

Berros Los puedes agregar a un delicioso sandwich o incluirlos en la ensalada. Ayuda a limpieza de enzimas en el hígado y además son un diurético natural.

Los limones son una gran fuente de vitamina C, que es conocida por ayudar a la desintoxicación del cuerpo y quemar grasa.

Verduras de hojas verdes. Aumentan los niveles de clorofila en el tracto digestivo, lo que ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas ambientales como el smog y los herbicidas.

Identifican 11 nuevos genes asociados al Alzheimer

El consorcio internacional IGAP, con participación española por medio del Consorcio Español de Genética de Demencias (DEGESCO) --proyecto promovido conjuntamente por una decena de grupos pertenecientes al Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Neurodegenerativas (CIBERNED) y al Sistema Nacional de Salud-- ha conseguido identificar 11 nuevos genes asociados a la enfermedad de Alzheimer (EA).

Este hallazgo, publicado este domingo en la revista científica “Nature Genetics”, duplica el número de factores genéticos de riesgo hasta ahora relacionados con la posibilidad de desarrollo de este tipo de demencia, y supone por tanto un gran avance en el conocimiento de las bases genéticas de la demencia.

La investigación desarrollada por IGAP ha contado con la mayor muestra de sujetos empleada hasta el momento para el estudio de las bases moleculares de la enfermedad de Alzheimer, analizando a 74.046 individuos de ascendencia europea mediante la aplicación de técnicas genómicas de alta resolución (GWAS, por sus siglas en inglés) y bioinformáticas.

¿Por qué unas personas desarrollan Alzheimer y otras no?

Un equipo de investigadores de la Universidad de California-San Diego (Estados Unidos) ha explicado la causa por la que unas personas tienen Alzheimer y otras no: la combinación de una proteína y una enzima desencadenan la degeneración progresiva y muerte de las células, característica de esta enfermedad.

En cambio, en la mayoría de las personas se mantiene la separación fundamental de ambas, lo que hace que no se desarrolle, tal y como explica un artículo publicado en la revista "Neuron".

Posibilidad de desarrollo

Muslos hiperdelgados, una moda muy peligrosa

El espacio entre los muslos se está convirtiendo en tendencia en redes sociales pero podría acarrear trastornos de la alimentación

Muchas adolescentes ven en el famoso Thigh gap o espacio entre los muslos el logro más añorado después de la dieta. Sin embargo, esta tendencia, muy popular en redes sociales, pone en peligro la vida de millones de jóvenes ya que acarrea trastornos alimenticios como anorexia o bulimia, así como depresión.

¿Qué es exactamente el thigh gap?

Se trata de un vacío que se forma entre las piernas. No es el vacío natural que aparece cuando se separa un poco los pies a la altura de los hombros, sino aquel que resulta al juntar los pies. Ese espacio entre los muslos que solo pueden tener mujeres con caderas anchas y piernas extremadamente delgadas.

Consejos para evitar la fatiga ocular

¿Sabías que nuestros ojos también se cansan? Demasiadas horas de trabajo sentados frente al ordenador, muchas horas de estudio, mala iluminación, dormir pocas horas y mal…

Los síntomas de la fatiga ocular pueden ser muy diferentes, pero todos ellos pueden tener la misma consecuencia: la sequedad ocular y la fatiga. ¿A ti también te pican los ojos? Pues no te pierdas nuestros consejos de hoy, que están al alcance de cualquier persona.

Descansa la mirada

¡Vamos a poner en forma a nuestros ojos! ¿Te apuntas? Si lo haces con tu cuerpo, ¿por qué no hacerlo también con nuestra mirada? Toma nota de lo que necesitas saber.

Los catarros se pueden prevenir gracias a ciertos hábitos higiénicos

El catarro común es hoy en día la patología leve más extendida en el mundo. Con la llegada del frío, aumentan los casos de catarro entre la población, que habitualmente sufre esta patología entre dos y cuatro veces al año.

Con la llegada del frío, aumentan los casos de catarro entre la población

Según explica la Dra. Aurora Garre, asesora médica de Laboratorios Cinfa, "existen tres posibles causas de que los resfriados aumenten en los meses de invierno: es cuando se dan las mejores condiciones de temperatura y humedad para la supervivencia de los virus del resfriado; el frío motiva a las personas a estar más tiempo bajo techo, lo que, de forma indirecta, favorece el contagio entre ellas; y, por último, la exposición al frío produce una disminución de la capacidad defensiva de las mucosas de las vías aéreas superiores, haciéndolas más vulnerables".

Alimentos para los dientes de los niños

La alimentación en los niños es un aspecto fundamental que no podemos descuidar si queremos que crezcan sanos y que todos sus órganos se encuentren en buen estado.

Hoy queremos centrarnos especialmente en sus dientes, queremos recomendarte alimentos que no te pueden faltar si quieres que tus hijos crezcan con dientes sanos y fuertes. Debemos tener en cuenta que incluso los dientes de leche deben estar bien cuidados, a pesar de que su duración media es de 6 años, debido a que si estos dientes sufren de caries, los permanentes las heredarán.

Relacionan la psoriasis con la enfermedad renal

Una nueva investigación apunta la necesidad de realizar un seguimiento más estrecho de los problemas renales en pacientes con un 3 por ciento o más de su superficie corporal afectada por psoriasis para ayudar a detectar y tratar los primeros signos...

Además, el trabajo, publicado en “British Medical Journal”, sugiere considerar cuidadosamente los medicamentos que pueden causar enfermedad renal en esta población de pacientes en situación de riesgo.

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria común crónica de la piel y las articulaciones que afecta a entre el 2 y el 4 por ciento de la población general. La evidencia creciente sugiere que la psoriasis se asocia con la diabetes y la enfermedad cardiaca independiente de los factores de riesgo tradicionales y algunos médicos creen que la psoriasis también puede estar asociada con enfermedad renal, pero hasta el momento, los estudios han sido resultados contradictorios.

Descubre cómo identificar problemas visuales en los bebés

En los bebés es más difícil darse cuenta si tienen problemas de visión, por lo que estar atentos a lo que pueda alertar dificultades, como la fotosensibilidad, temblor ocular, movimientos extraños, etc. Realizar evaluaciones oftalmológicas periódicas ayuda a detectarlos tempranamente.

Según lo que afirman los especialistas, lo idóneo es que los padres observen de manera regular los ojos de los niños desde el momento del nacimiento, poniendo énfasis en el surgimiento de síntomas en las distintas etapas de su vida.

Para darse cuenta si el bebé podría estar sufriendo alguna anomalía en su vista, los expertos indican las siguientes manifestaciones como las más habituales que podrían surgir en su primera etapa de crecimiento:

Beber en exceso perjudica la cicatrización ósea

Los médicos han observado desde hace tiempo que beber en exceso puede afectar de manera significativa el proceso de curación después de una fractura de hueso, pero ahora un estudio realizado por investigadores del Centro Médico de la Universidad Loyola, en Chicago, Estados Unidos, proporciona una idea de cómo el alcohol retarda la curación en los niveles celular y molecular. Los hallazgos podrían conducir a tratamientos para mejorar la cicatrización ósea en los consumidores abusivos de alcohol y, posiblemente, también en los no bebedores.

"Muchas fracturas óseas están relacionados con el alcohol, debido a accidentes automovilísticos, caídas, disparos, etcétera. Además de contribuir a las fracturas óseas, el alcohol también deteriora el proceso de curación, así que hay que añadirlo a la lista de razones por las que no debe abusar de alcohol", afirmó el médico residente en el Departamento de Cirugía Ortopédica y Rehabilitación de la Universidad Loyola Romano Natoli, que presentará los resultados de esta investigación este domingo en la Reunión Anual de la Sociedad Americana de Investigación Ósea y Mineral que se celebra este año en Baltimore, Maryland, Estados Unidos.

Cómo acabar con la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria afecta, especialmente, a edades avanzadas, siendo uno de los síntomas más frecuentes cuando se llega a la vejez. Por norma general perjudica más a mujeres que a hombres, pero, llegados a los 60 años, afecta por igual a ambos sexos. Puedes leer su definición completa en: Que es la incontinencia.

Tipos de incontinencia

Se conocen 3 patrones de incontinencia urinaria; la más común, de esfuerzo (causado, por ejemplo, cuando se estornuda o se tose), de urgencia (cuando sentimos necesidad imperiosa de orinar), y, por último, la mixta, que combina ambos tipos de incontinencia.

Los sofocos durante la menopausia

Un sofoco es una sensación momentánea de calor que puede ir acompañada de enrojecimiento de la cara y sudoración. La causa real de los sofocos aún se desconoce, pero al  parecer están relacionados con pequeños cambios en la circulación de la sangre.

Los sofocos se producen cuando los vasos sanguíneos que se encuentran más cerca de la superficie de la piel, sobre todo en la zona de la cara, se dilatan para aumentar la transpiración y así conseguir reducir la temperatura corporal. Algunas mujeres también experimentan un aumento del ritmo cardíaco y la aparición de escalofríos. Este tipo de sofocos pueden aparecer durante la noche, interrumpiendo el ritmo de sueño y alterando la sensación de bienestar de la mujer.

La gravedad y la duración de los sofocos varían de una mujer a otra durante la menopausia. Algunas los experimenta durante un periodo muy corto de tiempo a lo largo de la menopausia, en cambio otras pueden tener sofocos de por vida. En general, los sofocos suelen ser menos intensos con el tiempo.

A pesar de que resulta imposible evitar por completo los sofocos durante la menopausia, hay ciertos factores que pueden provocar que aparezcan con más frecuencia y que sean más intensos de lo normal. Para prevenir los sofocos, evita estos desencadenantes:

Tratamientos para los pies sudorosos

La transpiración excesiva de los pies es un problema muy desagradable y en muchos casos inevitable. No se trata de falta de higiene, sino que puede ocurrir debido a varias causas. Si sufres de este mal, el artículo de hoy te vendrás de perlas, te ofrecemos eficaces tratamientos para los pies sudorosos.

La Bromodosis o sudor en los pies no hace distinción entre sexos y se da sin importar la época del año. Hay quienes están más expuestos a padecer de olor en los pies, sucede con mayor frecuencia en:

Adolescentes
Embarazadas
Si sufres de estrés
Si pasas muchas horas de pie
Si padeces de hiperhidrosis
Algunos medicamentos también provocan olor en los pies

Por qué sudan los pies

Consejos nutricionales para reducir el riesgo de padecer cáncer

El cáncer no solo está relacionado a factores genéticos o ambientales. Muchas veces está ligado también a la forma en la que vivimos y también a la que comemos, según los expertos. El portal del diario británico Express nos da algunos tips nutricionales que podrían ayudarte a reducir el riesgo de sufrir esta temida enfermedad.

1. CUIDA TU PESO Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tener sobrepeso es, después del tabaco, la principal causa de cáncer. Según un reciente reporte de la Fundación Mundial de Investigación del Cáncer, la gordura incrementa el riesgo de sufrir cáncer de mamá después de la menopausia, de cáncer colorrectal y de páncreas.

World Cancer Research Fund  (WCRF), por ejemplo, viene promoviendo un programa que recomienda el reducir 100 calorías diarias en nuestra alimentación.

Tecnicas de relajacion en el embarazo

La relajación no es sólo liberar la tensión muscular. Mientras que algunas personas encuentran más fácil para relajarse que otros, lo cierto es que con la práctica y la concentración, todas las personas pueden aprender a relajarse.

En el embarazo y durante el parto, la aplicación de técnicas de relajación tiene grandes beneficios, entre ellos:

- Minimiza la fatiga y ayuda a conservar la energía.

Si usted no está relajado, es probable que la tensión muscular durante las contracciones, provocando un aumento del dolor, hay una pérdida de energía, y disminuir la cantidad de oxígeno disponible en el útero.

El fatal error que no debes cometer si intentas bajar de peso

Estás haciendo ejercicio, comiendo lo que te recomendó el nutricionista y evitando todo lo que tenga azúcar y grasas. Entonces ¿por qué no ves resultados?

La realidad es que quien no desayuna se está engañando: se come sus propias proteínas, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de los músculos y colágeno.

Lo peor ocurre cuando llega la tarde justo antes de quedarnos totalmente sin azúcar. El cerebro antes de perder los ahorros de energía decide provocar intensos ataques de hambre y aumento del apetito.

Caminar media hora diaria es clave, menos de la mitad del mundo lo hace

La recomendación específica de la Organización Mundial de la Salud acerca de la necesidad de caminar más en una civilización cada vez más sedentaria, parece no cumplirse en más de la mitad de los habitantes del mundo según el último informe hecho público en Europa.

Hasta un 55 % de la población mundial que debería caminar por lo menos treinta minutos todos los días, con lo cual alcanzaría el nivel imprescindible para mantener una vida activa, no lo hace en absoluto, según los datos preliminares de un estudio presentado por la European Heart Network (EHN).

Los datos -parte del proyecto EuroHeart II: Dieta, Actividad Física y Prevención de la Enfermedad Cardiovascular en Europa- revelan además que uno de cada cuatro adultos por lo menos, en el viejo continente, no es consciente de cuánto camina.

“La conciencia es el primer paso para un corazón sano. Prestar atención a lo mucho que caminar debería ser tan simple como ver lo que comemos“, ha señalado la directora científica de la Federación Mundial del Corazón, la doctora Kathryn Taubert.