Aquafitness, diversión y deporte

 El aquafitness es una actividad que combina ejercicios propios del fitness con elementos de natación ofreciendo excelentes resultados tanto para la parte física muscular como para temas terapéuticos ya que se realiza en el medio acuático potenciando así el trabajo máximo sin apenas esfuerzo

Gracias a la hipogravidez (escasez de gravedad), el impacto del cuerpo con el suelo disminuye y con esto eliminamos la tensión sobre las articulaciones.

Con Aquafitness mejorarás tu resistencia, fuerza, flexibilidad y tonificación muscular. Una actividad física perfecta para combatir la celulitis, las varices y quemar calorías.

Además es el ejercicio ideal para embarazadas, personas con sobrepeso o en proceso de recuperación de lesiones traumatológicas. Recomendado para problemas de movilidad y estabilidad articular en rodillas, tobillos o problemas de espalda.

Así es el Aquafitness, todo beneficios y cero desventajas.
Descubre la mejor forma de divertirte mientras te pones en forma.

Via virginactive.es